Annunci

Ascolta Connetti Capisci Accetta Pensa e comunica

Spesso comunichiamo solo per sbarazzarci di ciò che abbiamo da dire. Mi sto cacciando in un numero sempre crescente di teleconferenze al lavoro aspettando solo un momento per dire cosa sento di dover dire invece di ascoltare di più e capire meglio ciò che gli altri hanno da dire. A volte mi costruisco una pressione per dover contribuire, ma in realtà sto iniziando a lavorare su un'alternativa migliore. Ascoltare di più provate a capirlo concordando sinceramente gli altri punto di pensiero e poi iniziando a comunicare ...

Ascolta Connetti Capisci Accetta Pensa e comunica

Ascolta Connetti e Comprendi

Cosa significa:

Connettere è qualcosa che non puoi fare da solo, hai bisogno che altri si connettano. Ascoltare e capire è essenziale per stabilire una connessione duratura. Ad esempio sul lavoro perché perdere tempo per non ascoltare capire e connettersi. Perché perdere tempo solo per contribuire a difendere, spingere in avanti qualcosa o fare un punto. Pensaci e fai una scelta su come vuoi usare il tuo tempo e le tue energie.

Ciò che conta durante l'ascolto di connessione e comprensione:

  • Ascolta con l'intenzione di comprendere pienamente

  • Evita di assumere e giudicare assicurati di comprendere appieno il punto degli altri

  • Chiedi di chiarire e assicurati di aver capito bene

  • Collegati capisci gli altri punti e concordati prima di lanciare un contro-argomento

  • Assicurati di avere te stesso e l'altra persona che capisci e concordi sul loro punto di vista prima di sollevare obiezioni - sarai in grado di connetterti solo se comprendi e accetti ciò che è stato detto prima di alzare il tuo pensiero su una questione

Prendi nota per non parlare prima che l'altro abbia finito di parlare e assicurati di rispondere a una domanda del tipo: "Se ho capito bene ... .. hai sollevato un buon punto nel dire ...

Connettiti dimostrando di aver ascoltato che hai capito. Ci sono più persone desiderose di parlare di quelle che sono desiderose di ascoltare. C'è molta meno competizione nel gruppo di persone che ascolta.

Pensa e comunica

Perché questo è importante :

Dopo aver ascoltato capito e connesso con gli altri, puoi inventare i tuoi pensieri. Forse quello che hai intenzione di dire è ora cambiato o vuoi dirlo in un modo diverso per essere sicuro di essere capito. Pensa a come vuoi rispondere e quando, come dovrebbe, ti spinge a rispondere sempre immediatamente. Questa settimana ho disattivato tutti gli allarmi push sul mio telefono, inclusi e-mail e whattsapp. Invece di innervosirmi e di essere costantemente in allerta, ora sono molto più tranquillo e mi sento libero. Mi stavo sottoponendo a stress per rispondere immediatamente alle e-mail o ai messaggi di whatsapp. In realtà a parte me che posso farmi pressione per rispondere sempre a qualsiasi e-mail o messaggio sul posto. Perché non dovrei prendermi il tempo di pensarci prima di rispondere?

Come avvicinarsi a questo:

  • Disattiva gli allarmi istantanei sul tuo PC, laptop, telefono cellulare o quello nella tua testa

  • Prendi il tuo tempo per rispondere a un messaggio o e-mail non ha bisogno di essere letto o risposto in tempo reale

  • Se ascolti connesso e capisci qualcun altro, pensa a quale sarebbe il modo migliore di comunicare la tua opinione o chiarire il punto

  • Pensa a come comunicare a volte una chiamata è molto più facile e veloce e meglio gestire qualcosa, quindi giocare a messaggi di posta elettronica o ping pong

Ho pensato che potrebbe essere necessario più tempo per ascoltare capire o pensare prima di comunicare. In realtà ho imparato che più lo sto facendo più tempo e frustrazione mi salva. Prendendo più tempo prima di comunicare la mia reazione o pensieri in realtà mi sta rendendo più efficace e causa meno stress e incomprensioni. Non abbiamo bisogno di comunicare per agire o reagire in modalità costante in tempo reale, questo può solo portare a errori fraintendimenti e stress. Nessuno dovrebbe sforzarsi di essere costantemente allerta.

Provalo…..

Conclusione Connect capire d'accordo pensare e comunicare:

  • Ascolta e assicurati di aver capito
  • Accetta il punto degli altri e connettiti
  • Pensa a quando comunicare

 





Annunci

lascia un commento

%d blogger come questo:
Vai alla barra degli strumenti
ricerca precedente Il prossimo etichetta categoria espandere menu Posizione Telefono posta tempo carrello zoom modificare vicino